GENERAR  TRES ESTÍMULOS  DIFERENTES: POR EJ.:DE AFUERA -ADENTRO

CENTRARSE  EN LOS PIES.

CENTRARSE EN LOS PIES Y COMO ESTÁ APOYADA LA ESPALDA.
CENTRARSE EN LOS PIES, APOYO DE LA ESPALDA  Y EL CUELLO.
CENTRARSE EN LOS PIES, APOYO DE ESPALDA,CUELLO Y...RESPIRACIÓN.
SEGUIR CON LA RESPIRACIÓN.VISUALIZARLA Y COMENZAR EL ?TOQUE CON LA RESPIRACIÓN?.
 

OTRA FORMA:

ESTÍMULO VISUAL.
ESTÍMULO VISUAL Y AUDITIVO.
ESTIMULO VISUAL,AUDITIVO Y DEL CUERPO.
ESTIMULO VISUAL,AUDITIVO,DEL CUERPO Y COMENZAR A CENTRARSE EN LA RESPIRACIÓN.